SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Trouver son équilibre intérieur

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

A PROPOS DE VIRGINIE

From Cockpit to yoga mat

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.

Les techniques de respiration subtiles diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.

Tout ce que vous pratiquez sur un tapis de yoga, va directement vous aider dans tous les aspects de votre vie.

Ces techniques nous concernent tous.

Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, crée un espace infini à l'intérieur de nous.

Je vous invite à venir l'expérimenter.

Entrez dans la pratique

QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

QIGONG

Au lever du jour

YOGA
& PRANAYAMAS

Fin de matinée ou début d'après midi

SOINS
& MEDITATION

Quand votre corps en exprime le besoin

Apprenez à jouer avec votre corps

A développer une pratique personnelle

A comprendre vos mécanismes internes

Pour plus de Liberté à l'intérieur

Agenda

Retraite Week-end de Yoga et Qigong
sam. 14 août
Feigneux
14 août à 07:30 UTC+2 – 15 août à 17:10 UTC+2
Feigneux, 60800 Feigneux, France
Retraite de 2 jours de yoga et Qigong cet été en Picardie. Nous pratiquerons le yoga durant 2 sessions le matin. La première sera principalement une pratique orientée sur les souffles (pranayamas). La deuxième partie de matinée sera dédiée à la pratique posturale. Qigong l'après-midi.
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Cours de yoga
mer. 01 sept.
Feigneux
01 sept. 2021 à 17:00 UTC+2 – 01 sept. 2022 à 21:00 UTC+2
Feigneux, 60800 Feigneux, France
Pratique de Hatha Yoga, en petit groupe. Techniques de souffles, de postures et de meditation.
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Cours de Qigong
lun. 06 sept.
Feigneux
06 sept. 2021 à 09:30 UTC+2 – 23 mai 2022 à 10:30 UTC+2
Feigneux, 60800 Feigneux, France
Séance de Qigong en petit groupe. Activité de connexion à soi à travers les énergies de notre corps.
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Formation de Professeur de Yoga
dim. 17 oct.
Feigneux
17 oct. à 19:00 UTC+2 – 13 nov. à 15:00 UTC+1
Feigneux, 60800 Feigneux, France
Formation de Professeur de Yoga YTT Yoga Teacher Training
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