SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Trouver son équilibre intérieur

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

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A PROPOS DE VIRGINIE

From Cockpit to yoga mat

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigent tant sur le plan physique, qu'émotionnel.


Les techniques de respiration subtiles diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.


Tout ce que vous pratiquez sur un tapis de yoga, va directement vous aider dans tous les aspects de votre vie.


Ces techniques nous concernent tous.


Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, crée un espace infini à l'intérieur de nous.


Je vous invite à venir l'expérimenter.

QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

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QIGONG

Au lever du jour

YOGA
& PRANAYAMAS

Fin de matinée ou début d'après midi

SOINS
& MEDITATION

Quand votre corps en exprime le besoin

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Apprenez à jouer avec votre corps

A développer une pratique personnelle

A comprendre vos mécanismes internes

Pour plus de Liberté à l'intérieur

Agenda

  • Mon, May 24
    France- Picardie
    May 24, 8:00 AM GMT+2 – Jun 20, 4:00 PM GMT+2
    France- Picardie
    Formation certifiante de professeur de yoga. (Yoga Teacher Training YTT) Ce stage contient 200 heures d'enseignement, étalées sur 4 semaines. Il se déroule en résidentiel dans une maison à la campagne en Picardie. Il constitue un enseignement de base dispenser des cours de yoga.
  • Sep 12, 2020, 8:50 AM – 10:10 AM GMT+8
    ZOOM
    Séance de Qigong en visio-conférence en partenariat avec l'association Hong-Kong Accueil HKA- Reprise mi-septembre 2020
  • Sat, Aug 22
    Feigneux
    Aug 22, 2020, 9:00 AM – Aug 23, 2020, 6:00 PM
    Feigneux, 60800 Feigneux, France
    Besoin d'un temps de pause dans votre été ? Je vous propose de venir pratiquer en douceur et dans le respect du corps des exercices respiratoires, des postures de yoga et de la méditation dans un cadre calme et agréable. Nous pratiquerons également du Qigong en extérieur. Journée seule possible.
  • Sat, Jun 20
    La Serene- Discovery Bay- Hong-kong
    Jun 20, 2020, 3:00 PM – 4:25 PM GMT+8
    La Serene- Discovery Bay- Hong-kong
    La présence consciente et la respiration comme outils majeurs d'apaisement et de connexion à soi. Comment être dans le moment présent et y rester au maximum pour pouvoir tirer toute la quintescence de notre exitence. pendant ce moment de partage, je vous donnerai des clés de compréhension.
 

Yoga-Qi Qong 

Yoga les samedis matin 10h30 heure de Paris 

Yoga pour débutant les jeudis à 14:30

Qigong les lundis matin 10h30

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Signal  +852-6209-0695

 
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