SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION
Trouver son équilibre intérieur
Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.
Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.
Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.
Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.
Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.
A PROPOS DE VIRGINIE
From Cockpit to yoga mat
J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigent tant sur le plan physique, qu'émotionnel.
Les techniques de respiration subtiles diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.
Tout ce que vous pratiquez sur un tapis de yoga, va directement vous aider dans tous les aspects de votre vie.
Ces techniques nous concernent tous.
Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, crée un espace infini à l'intérieur de nous.
Je vous invite à venir l'expérimenter.
QUAND PRATIQUER ?
En s'alignant sur les rythmes naturels
QIGONG
Au lever du jour
YOGA
& PRANAYAMAS
Fin de matinée ou début d'après midi
SOINS
& MEDITATION
Quand votre corps en exprime le besoin
Apprenez à jouer avec votre corps
A développer une pratique personnelle
A comprendre vos mécanismes internes
Pour plus de Liberté à l'intérieur
Agenda
- Mon, May 24France- PicardieMay 24, 8:00 AM GMT+2 – Jun 20, 4:00 PM GMT+2France- PicardieFormation certifiante de professeur de yoga. (Yoga Teacher Training YTT) Ce stage contient 200 heures d'enseignement, étalées sur 4 semaines. Il se déroule en résidentiel dans une maison à la campagne en Picardie. Il constitue un enseignement de base dispenser des cours de yoga.
- Sat, Sep 12ZOOM
- Sat, Aug 22FeigneuxAug 22, 2020, 9:00 AM – Aug 23, 2020, 6:00 PMFeigneux, 60800 Feigneux, FranceBesoin d'un temps de pause dans votre été ? Je vous propose de venir pratiquer en douceur et dans le respect du corps des exercices respiratoires, des postures de yoga et de la méditation dans un cadre calme et agréable. Nous pratiquerons également du Qigong en extérieur. Journée seule possible.
- Sat, Jun 20La Serene- Discovery Bay- Hong-kongJun 20, 2020, 3:00 PM – 4:25 PM GMT+8La Serene- Discovery Bay- Hong-kongLa présence consciente et la respiration comme outils majeurs d'apaisement et de connexion à soi. Comment être dans le moment présent et y rester au maximum pour pouvoir tirer toute la quintescence de notre exitence. pendant ce moment de partage, je vous donnerai des clés de compréhension.
Yoga-Qi Qong
Yoga les samedis matin 10h30 heure de Paris
Yoga pour débutant les jeudis à 14:30
Qigong les lundis matin 10h30