SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Trouver son équilibre intérieur

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

A PROPOS DE VIRGINIE

From Cockpit to yoga mat

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.

Les techniques de respiration subtile diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.

Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.

Ces techniques nous concernent tous.

Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et créer un espace infini à l'intérieur de nous.

Je vous invite à venir l'expérimenter.

Entrez dans la pratique

QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

QIGONG

Au lever du jour

YOGA
& PRANAYAMAS

Fin de matinée ou début d'après midi

SOINS
& MEDITATION

Quand votre corps en exprime le besoin

Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.

A développer et mettre en place une pratique personnelle.

A comprendre vos mécanismes internes...

Pour plus de Liberté et de quiétude à l'intérieur de vous.

Agenda

Cours hebdomadaire de Yoga
lun. 06 sept.
Feigneux
06 sept. 2021, 17:00 UTC+2 – 06 sept. 2022, 21:00 UTC+2
Feigneux, 60800 Feigneux, France
Pratique de Hatha Yoga, en petit groupe. Techniques de souffles, de postures et de meditation.
S'inscrire

formation de professeur de Yoga
dim. 29 mai
Feigneux
29 mai, 19:00 UTC+2 – 24 juin, 14:00 UTC+2
Feigneux, 60800 Feigneux, France
Formation pour devenir enseignant de Yoga. Stage de 200 heures- étude de l'anatomie physique, l'anatomie subtile, les différents courants de pensée dans le yoga, pranayamas, méditations et étude des postures. Type de yoga: Hatha yoga traditionnel.
S'inscrire