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SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Trouver son équilibre intérieur

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

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Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

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Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

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Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

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From Cockpit to yoga mat

A PROPOS DE VIRGINIE

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.


Les techniques de respiration subtile diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.


Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.


Ces techniques nous concernent tous.


Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et créer un espace infini à l'intérieur de nous.


Je vous invite à venir l'expérimenter.

QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

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QIGONG

Au lever du jour

YOGA
& PRANAYAMAS

Fin de matinée ou début d'après midi

SOINS
& MEDITATION

Quand votre corps en exprime le besoin

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Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.

A développer et mettre en place une pratique personnelle.

A comprendre vos mécanismes internes...

Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.

Agenda

  • Cours de Qigong
    Cours de Qigong
    lun. 05 sept.
    Crépy-en-Valois
    05 sept. 2022, 08:30 – 03 juil. 2023, 09:30
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Cours de Qigong en petit groupe. Echauffement-Exercices-Respiration consciente.
    Details
  • Soins énergétiques
    Soins énergétiques
    lun. 05 sept.
    Crépy-en-Valois
    05 sept. 2022, 10:00 – 08 juil. 2023, 10:00
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Energéticienne, je vous propose de vous libérer de charges émotionnelles ou de douleurs physiques.
    Details
  • Cours de yoga
    Cours de yoga
    ven. 09 sept.
    Crépy-en-Valois
    09 sept. 2022, 18:30 UTC+2 – 07 juil. 2023, 20:00 UTC+2
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Pratique de Hatha yoga traditionnel en petits groupes. Respirations, enchainements dynamiques, postures statiques et RELAXATION ! Effet apaisant garanti.
    Details
  • Seances individuelles d'accompagnement
    Seances individuelles d'accompagnement
    mer. 01 févr.
    Crépy-en-Valois
    01 févr. 2023, 19:00 – 18 janv. 2024, 19:00
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Je peux vous accompagner si vous avez besoin de faire un point sur votre vie, santé, ou pratique de Yoga ou Qigong.
    Details
  • Cercle de Femmes
    Cercle de Femmes
    jeu. 13 avr.
    Crépy-en-Valois
    13 avr., 19:50 – 22:00
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Une bulle. De douceur, de partages, d'écoute. Dans la connexion de notre féminin et de la sororité.
    Details
  • Stage Les bases du yoga
    Stage Les bases du yoga
    sam. 27 mai
    Feigneux
    27 mai, 07:30 – 29 mai, 16:30
    Feigneux, 60800 Feigneux, France
    Vous voulez approfondir vos connaissances en yoga. Je vous invite a venir vous immerger dans cet apprentissage pratique et théorique.
    Details

Yoga-Qi Gong Crépy-en-Valois

Les cours en présentiels:

Qigong les lundis à 8h30 et 10h00

 Yoga-Les lundis et vendredis à 18h30 -les samedis  8h45-10h30

Toutes les activités se font sur réservation uniquement en fonction des places restantes et du niveau de pratique individuel par rapport aux groupes en cours. 

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Agenda