SCHOOL OF INNER BALANCE & INTUITION

Trouver son équilibre intérieur

Yoga et Qigong sont au coeur de mes pratiques quotidiennes. Elles sont à la fois différentes et complémentaires.

Toutes deux multi-millénaires, elles conduisent, avec l'aide d'un axe commun de travail qu'est la respiration consciente, à une transformation intérieure progressive et durable.

Ce chemin de connaissance de soi m'a amené également à découvrir et utiliser ma capacité de guérison au travers de soins énergétiques.

Autant d'outils disponibles que je peux vous proposer pour à votre tour expérimenter ce changement intérieur.

Vous rêvez de légèreté et fluidité, je vous invite à découvrir mon site pour en savoir un peu plus.

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From Cockpit to yoga mat

A PROPOS DE VIRGINIE

J'exerçais encore la profession de pilote de ligne quand le yoga est entré dans ma vie. Il m'a grandement aidé dans ce métier exigeant tant sur le plan physique, qu'émotionnel.


Les techniques de respiration subtile diverses et variées sont intégrables dans un cockpit pour faire face à tout type de situation. Elles permettent de rester centré à l'intérieur.


Tout ce que vous pratiquez sur votre tapis de yoga, vous aidera dans tous les aspects de votre vie.


Ces techniques nous concernent tous.


Sortir du "mode auto-pilote" dans lequel nous vivons tous plus ou moins, pour rentrer dans un mode de vie plus conscient et cognitif, et créer un espace infini à l'intérieur de nous.


Je vous invite à venir l'expérimenter.

QUAND PRATIQUER ?

En s'alignant sur les rythmes naturels

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QIGONG

Au lever du jour

YOGA
& PRANAYAMAS

Fin de matinée ou début d'après midi

SOINS
& MEDITATION

Quand votre corps en exprime le besoin

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Apprenez à découvrir, à écouter votre corps, et surtout...à respirer.

A développer et mettre en place une pratique personnelle.

A comprendre vos mécanismes internes...

Pour plus de Liberté, de Sérénité et de Joie à l'intérieur de vous.

Agenda

  • Cours de Qigong
    lun. 05 sept.
    Crépy-en-Valois
    05 sept. 2022, 08:30 – 03 juil. 2023, 09:30
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Cours de Qigong en petit groupe. Echauffement-Exercices-Respiration consciente.
  • Soins énergétiques
    lun. 05 sept.
    Crépy-en-Valois
    05 sept. 2022, 10:00 – 08 juil. 2023, 10:00
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Energéticienne, je vous propose de vous libérer de charges émotionnelles ou de douleurs physiques.
  • Cours de yoga
    ven. 09 sept.
    Crépy-en-Valois
    09 sept. 2022, 18:30 UTC+2 – 07 juil. 2023, 20:00 UTC+2
    Crépy-en-Valois, 60800 Crépy-en-Valois, France
    Pratique de Hatha yoga traditionnel en petits groupes. Respirations, enchainements dynamiques, postures statiques et RELAXATION ! Effet apaisant garanti.
  • Cercle de Femmes
    jeu. 19 janv.
    Feigneux
    19 janv. 2023, 19:40 – 22:30
    Feigneux, 2 rue du chêne 60800 Feigneux, France
    Connecter son féminin sacré, dans un espace d'écoute et de partage, rencontrer la sororité, libérer ce qui se présente dans l'instant.
  • Stage Les bases du yoga
    sam. 27 mai
    Feigneux
    27 mai 2023, 07:30 – 29 mai 2023, 16:30
    Feigneux, 60800 Feigneux, France
    Vous voulez approfondir vos connaissances en yoga. Je vous invite a venir vous immerger dans cet apprentissage pratique et théorique.

Yoga-Qi Gong Crépy-en-Valois

Les cours en présentiels:

Qigong les lundis à 8h30

 Yoga-Lundis à 18h30-les vendredis 18h30 -les samedis  8h45-10h30

Sur réservation. Interruption de l'activité du 25 décembre 2022au 8 janvier2023.