Qui suis je

De multiples couleurs et odeurs, parfois même des endroits dont je ne me souviens
plus le nom. Tout est présent en moi, gravé.

J’ai pratiqué diverses formes de yoga dans tous les recoins de la planète et rencontré
des dizaines de professeurs qui m'ont tous inspiré au cours de mes escales aéronautiques ou de mes voyages.
Des mois entiers de pratique de yoga ou de Qi gong à  Bali à participer ou à
organiser des retraites.

Cette quète de quiétude et de guérison personnelle, a débuté en 2010, je
faisais beaucoup de sports divers et variés allant de l’équitation à la haute montagne en
passant par le triathlon, mais quelque chose d’autre appelait mon corps et mon esprit.
Cela s’est révélé  la première fois que j’ai ouvert cet espace en m’installant
sur le tapis…Je me suis posée pour écouter ce que j'avais à entendre et comprendre de moi .

Je suis passée d’un environnement qui m’emportait à 800 kilomètres/ heure - 80
décibels à l’immobilité et le silence !

Le yoga que j’enseigne est teinté de toutes ces expériences. Ces trésors enfouis en
moi guident mes divers enseignements.
Ce joyaux transformateur de l’être qu’est le yoga, je le transmet également durant
des formations de professeur de yoga et des stages courts.
Le yoga et le Qigong, par tout ce qu'ils apportent, m'ont également permis de me reconnecter à ma capacité de guérisseuse.

C'est à travers mes mains que je peux soulager, alléger les corps de leurs multiples maux. Mes soins sont holistiques, ils englobent la totalité de l'être. J'allège les mémoires émotionnelles de vos corps subtils. Vous ressortez d'un soin avec une grande détente physique et mentale. Votre corps retrouve un équilibre durable. Les séances se déroulent sur une table de soin, vous restez habillés.

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Quelle est ma ville préférée dans le monde ?
Définitivement Hongkong.
J’y ai vécu plus de 3 ans, elle est fascinante.

Sa couleur ? Rouge
Ce qui me vient a l’esprit ? Ses dragons et ses enseignes lumineuses bordant les rues.
Ce mixe d’orient et d’occident qui se côtoient d’un quartier à l’autre, d’une rue à
l’autre.

D’où je viens ?
Je me sens citoyenne du monde.
J’ai habité dans de nombreux endroits et je ne me sens appartenir ni provenir
d’aucun endroit en particulier. Je suis à la fois montagnarde et fascinée par l’océan, attirée
par les grandes plaines et bien dans les forêts.

Ce qui me passionne ?
Tout ! Et particulièrement tout ce qui touche à l’être humain, à la nature, à la Terre.
J’apprend en permanence à travers mes rencontres, et il me tient à coeur de partager
ce qui peut amener une sorte d’équilibre à l’intérieur de soi à travers les pratiques et
techniques que je connais et que je sais fonctionner pour moi.”Living experience”

Quel type de Yoga ?
Le hatha yoga traditionnel.
Les séances comportent des exercices respiratoires spécifiques, des postures
classiques en mouvement ou en statique, et une relaxation finale pour intégrer le travail
effectué sur le tapis. Souvent le meilleur moment du yogi !
Durant les sessions, je vous invite régulièrement à Respirer.
Au fil des pratiques vous serez plus conscient du souffle de vie qui vous traverse,
plus conscient de votre corps.
Vous développerez votre capacité respiratoire et vous aller créer plus d’espace à
l’intérieur de vous-même. Votre corps étant plus détendu, votre mental le sera aussi.
Accessible pour toute personne en condition physique permettant de se mouvoir
normalement. Vous restez souverain de votre pratique et adaptez les mouvements à votre capacité du moment.

Faut-il être souple pour participer à un cours de yoga ?
Si c’était le cas, il y aurait peu de monde dans les studios.
Venez comme vous êtes et ce sera formidable !

Et le Qi gong ?
Pratique très ancienne, directement relié à la Médecine Traditionnelle Chinoise
comme étant un de ses piliers, il participe à la bonne circulation de l’énergie dans le corps.
Par des exercices spécifiques, nous alimentons nos organes principaux et
maintenons la vitalité de notre corps.
La pratique du Qi gong permet de sortir du rythme effréné que nous impose la
société dans laquelle nous sommes tous plongés.
Il fait l’éloge de la lenteur.
L’esprit s’en trouve apaisé et la sérénité peut s’installer en nous.
 

Comment je vis ?

J'aime vivre lentement.

Dans ma présence.

Souvent dans le silence.

Cela me permet de me ressourcer.

D'explorer mon être. De reconnaitre et respecter mes envies et besoins fondamentaux. La connaissance de soi ne donne-t-elle pas la connaissance du monde ?